#здоровое питание

Современные люди легко владеют такими понятиями, как калораж, суточная потребность белков, детокс, эффект йо-йо и не только. Но всегда ли они помогают сохранить нужный вес? Что для этого нужно еще делать и, как выбрать оптимальную диету?

Лишний вес, ожирение - это бич нашего времени. Внештатный специалист общей практики и семейной медицины белгородского минздрава Татьяна Михайлова рассказала, к каким проблемам приводят избыточные килограммы.