Глава региона Вячеслав Гладков поделился секретами здорового образа жизниНовость

Врио губернатора Белгородской области Вячеслав Гладков раскрыл секреты здорового образа жизни и пояснил, зачем бегает каждое утро. Глава региона рассказал, что увлёкся бегом ещё в школе, когда занимался спортивным ориентированием.

Регулярные утренние пробежки он начал совершать два года назад. И старается теперь их не пропускать.

«Сейчас, если есть возможность, бегу. Не бегу только тогда, когда нахожусь в командировках. Но стараюсь пробежки не пропускать. Зачем мне это нужно? Я получаю внутреннее удовольствие от бега, это бодрит. У меня ежедневный длинный график, большое количество мероприятий и, конечно, спорт очень сильно помогает держать себя в тонусе», — рассказал Гладков.

Вячеслав Владимирович считает спорт главным лекарством от всех болезней. Он также рассказал, что помимо спорта придерживается правильного питания, много лет назад отказался от жирной пищи. Также Гладков поделился своими впечатлениями от прививки от коронавируса.

«Самое долгое – когда нужно заполнить три бумажки. Всё остальное прошло быстро и незаметно. Ну и потом 30 минут ожидания и после контроль за состоянием после прививки», — рассказал глава региона.