Как не допустить развитие остеопороза? Врач-гериатр рассказала об этом шебекинцам

В Белгороде два года работает служба повторных переломов, которая направлена на профилактику и лечение остеопороза. О том, как организована эта помощь, наш разговор с врачом-гериатром госпиталя для ветеранов войн Евгенией Матвейченко.

Остеопороз – это системное заболевание, которое проявляется снижением плотности костной ткани. В результате чего человек может получить перелом, буквально, на ровном месте.  Попасть в реестр пациентов госпиталя может любой белгородец, имеющий факторы риска развития заболевания. К ним относятся в первую очередь - женский пол и возраст: у женщин после менопаузы, как правило,  через 2-3 года может развиться это хроническое заболевание. В зоне особого внимания- люди с сахарным диабетом, долгое время принимающие гормональные препараты, а также имеющие заболевания с доказанной ассоциацией с остеопорозом. Остеопороз может никак себя не проявлять, но он опасен своими осложнениями – переломами, которые часто ведут к инвалидности. Особенно страшен пресловутый перелом шейки бедра у пожилых людей: если не сделать вовремя операции, эти больные обречены стать лежачими пациентами. И примерно половина из них умирает в течение года. Ещё один фактор риска – наследственность. Если кто-то из родителей имел перелом шейки бедра, это повышает подобную вероятность и у детей.

«В реестре пациентов, которые мы ведём с 2021 года, сейчас состоит 564 человека. Абсолютное большинство – около 96 % - женщины, мужчин всего 4 %. Причем, первичный остеопороз был выявлен всего у трёх представителей сильной части человечества», – сообщила Евгения Матвейченко.

Остеопороз – это хроническое заболевание, излечить его полностью, конечно, невозможно. Но для того, чтобы предупредить риск переломов, сегодня существуют эффективные лекарственные препараты, которые назначаются больным курсами. Современные лекарства укрепляют костную ткань, не дают ей ломаться от малейшего напряжения.

«С июля 2022 года мы имеем возможность предоставлять пациентам препараты бесплатно. Это, а также регулярный обзвон больных с напоминанием о необходимости следующего курса лечения медсестрой-координатором, повысило приверженность лечения у наших пациентов с 33 % до 67%», – рассказала врач-гериатр.

Кроме плановых больных, регулярно проходящих лечение в геронтологическом отделении, сюда поступают пациенты после переломов из травматологии второй городской больницы Белгорода. В течение 2-3 недель с помощью ЛФК и физиопроцедур их в буквальном смысле ставят на ходунки. И уже через две недели после операции начинают лечить остеопороз, чтобы предупредить возможность вторичных переломов. Для подтверждения диагноза пациентов обследуют на рентгеновском денситометре – это вообще золотой стандарт диагностики остеопороза.

Тревожный звоночек – уменьшение в росте в пожилом возрасте, особенно, если оно сопровождается болями в спине. Это может указывать на компрессионный перелом позвоночника, который тоже связан с прогрессированием остеопороза.

При этом человек должен начинать заботиться о своём здоровье не тогда, когда заболевание уже проявило себя, считают врачи, а всю жизнь, начиная с самого раннего возраста.  Профилактика остеопороза стоит на четырех китах - ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность.  Человек должен получать продукты с большим содержанием витамина Д и кальция, минимизировать количество соли в рационе, поскольку натрий вредно влияет не только на артериальное давление, он еще и «вытягивает» из организма кальций. Физические нагрузки не только тренируют мышцы, но и влияют на функции костной ткани. Если проходить в день минимум 10 тыс. шагов – это является отличной профилактикой многих заболеваний, в том числе и остеопороза.

Люди, которые принимают препараты, снижающие количество кальция в организме, должны регулярно сдавать анализы на уровень этого вещества. А женщинам после 50 лет необходимо раз в два года или ежегодно проходить обследование на денситометре.